O treinamento personalizado é a melhor forma de obter resultados consistentes e seguros, sendo direcionados por estudos que compõe as diretivas de vários órgãos nacionais e internacionais relacionadas a área de saúde e fitness, levando-se em conta a individualidade, limitações e necessidades de cada pessoa.
Com a minha experiência de longa data aliada aos meus conhecimentos na aplicação de técnicas avançadas e motivação constantes, farão que você alcance seus objetivos com muito mais eficiência e segurança.
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Que comecem os ganhos!
Quando falo em ganhos, além dos ganhos de massa magra tão desejada também me refiro aos ganhos de auto estima, amor próprio, qualidade de vida, flexibilidade/mobilidade, humor e felicidade.
Lembrando que ganhos também geram perdas, nesse caso perda de medidas e gordura, perda do sedentarismo, perda de ansiedade, perda da depressão, perda de medicação, sim trata-se inúmeras doenças com a prática de exercício físico.
Motive-se, eu posso lhe ajudar a melhorar a sua vida!
QUAL O SEU OBJETIVO? EU TENHO A CERTEZA QUE POSSO LHE AJUDAR!